師資介紹
Teachers
ST Yoga 師資群
Kimmi 老師
對我而言，瑜伽是一帖療癒身、心、靈的神奇妙方。從2000年開始，透過瑜伽練習調理身體，2006踏入了瑜伽教學的行列，更一頭栽進探索挖掘瑜伽奧秘的旅程！這過程，深刻地體會「身與心真實存在著相互羈絆的關係」。當肉體的質量改變，內在心靈肌肉也因此成長茁壯，也帶領自我心性有著明顯的變化。瑜伽的神奇改造力量不可思議！在靈性上的探索，藉由瑜伽哲學及多種經典帶領之下，窺見先機找到渴望不已的答案。這種全人多面向的練習，和不間斷的實際教學經驗，大大地充實了我的人生，滿溢著各種正面的驚喜回饋，身心靈的悅性指數也感覺在不斷攀升。瑜伽是自我覺察、認識自己的一種方式。想要獲得全面性完整的健康，身心靈三方面的鍛鍊缺一不可！
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Nicole 老師
練習瑜伽10年之餘，起初純粹很享受練習後流汗的感覺，與體位法的精進。
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Suzy 老師
2012年初次在大陸接觸艾揚格瑜珈，其精準正位的要求彷彿打開新世界般令人驚喜，於是當機緣來到，2014年起開始規律練習艾揚格瑜珈。
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宜榛老師
自幼學習舞蹈，擁有豐富的舞台經驗、及韻律基礎，更在瑜伽領域，擁有6年的專業練習經驗，並於2023年完成了系統化的師資培訓。通過不斷精進心靈修養和瑜伽體位法，在教學中積極與學生互動，擅長將瑜伽理念融入日常生活。
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Ann 老師
過去25年的舞蹈經驗中，因為柔軟度的條件不足，時常拉傷。而在我學習瑜伽後，發現瑜伽幫助我快速且有效的提升柔軟度，並且超越學習舞蹈的時候，讓我因此愛上瑜伽帶給我身體的提升。讓我更加明白，瑜伽確實能夠在安全且有效的動作裡面延展肌肉。
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